- 나의 의사 소통 걸림돌은 무엇인가요?
가
내가 늘 정답만을 들이대며 남편과 아들에게 말하니 나와는 모두 대화가 안되고 소통이 어렵다고 나와의 대화를 피하곤 한다.
내자신을 돌아보니 내가 상대방의 말에 공감을 못해주는게 많았던거 같다는 생각이 든다.내가 좀더 가족의 얘기를 경청해서 들어주는 적용을 해보겠다
나
아들과의 대화할 때 공감은 잘하나 해결책을 바로 내려고한다. 아들이 같은말을 2번하는게 싫고 팩트만 알려고 한다. 매사에 엄마와 소통하고 공유하고 싶어하는 아들의 마음을 잘 헤아려주지 못하여, 친구이름을 말했는데도 기억 못해주니 많이 서운해했다. 좀더 아들의 이야기를 잘듣고 기억해주는 엄마로 적용해보겠다
다
가족이 대화하고 싶어해도 먼저 내스케쥴이 있으면 내상황만을 우선시하여 내일이 끝나야 들어주려고 했었던게 걸림돌이었다는걸 깨달았다. 오늘 배운 STR을 기억하며 자녀가 날 부르며 찾으면 감정을 세심히 읽어주며 소통하는 대화를 해보게 적용해야겠다
라
수준을 끌어 올리며 가르치려 변화를 시켜 보겠다는 마음이 앞서서 가족들과의 대화가 안되서 답답한게 걸림돌이다.
남편의 마음을 이해 못해주니 어렵게 교회를 출석했던 남편이 교회를 떠나게 했던거 같다. 얼마전 다리를 깁스를 하게 되니 남편이 날 데리고 와줘서 교회를 출석하게 되었다.내가 낮아지니 남편이 날 긍휼히보고 도와주려해서 넘 고마왔다. 나도 이제는 가족에게 마음을 열고 감정을 이해주는 적용을 해야겠다
마
가족에게 대화할 때 늘 먼저 판단이 앞선다.그래서 소통이 안되니 가족을 힘들게 한게 걸림돌이었던거 같다. 먼저 나의마음을 편안하며 감사하는 마음으로 소통을하며 나와 함께하시는 하나님을 믿으며 대화해 나가는 적용을 하고 싶다
바
딸과 둘이 살면서도 나는 돈버느라 피곤하고 힘들고 지친다고 대화와 소통과 이해받고 싶어하는 딸을 방치하고 그마음을 읽어주지도 소통하지도 못하여 딸이 성인이 되어서 공황장애와 조울증으로 오랬동안 힘겹게 한 게 나의 이기적인 마음의 결과인 걸림돌이었다.
이제 나도 딸이 대화하려 할 때 그감정을 이해해주려고 대화해주고 나의 그간의 무심함으로 상처준 것을 미안했다고 사과하며
STL을 실천해보겠다
