나의 선포카드 작성
박재선 A 조장님
나
박재선 은
육적화평에 머물지않고 영적화평을 이루어 가족 구원을 위해
1 무시되는 남편의 말과행동에 감정을 읽어주고 무시될때 3초 기도와 호흡한후 반응하겠습니다
새벽밥 생색내지 않고 해 주겠습니다
고마워 라는 말을 아끼지 않겠습니다
2 큰아들 수빈이의 자립을 위해 요구를 할때까지 앞서지 않겠습니다( 컷트ㆍ염색등)
바쁘다고 하는 기계적인 모습을 보이지 않도록 조심하겠습니다
3 애착 이 형성되지 못한 작은 아들 수현이와
문자보다 전화 전화보다 만남을 하고
아들과 만나는 날에는 성령의 지혜를구하는 기도를 10분간 꼭 하겠습니다
김동녀 집사
나 김동녀는
목표 내 자신을 파악하고 가장으로 살아내기 위해서
다음의 실행 방법
1.이고그램의 분석 내용을 토대로
2.cp와 fc를 높이기 위해서 구체적으로 삶의 목표를 세우고 가장으로서의 책임감을 갖고 부지런하게 살도록 노력하겠습니다.
3.적극적인 자세를 갖고 웃는 연습과 미소짓기를 통해서 즐겁게 살도록 노력하고 정신과 약도 잘 먹음으로 정신적인 건강을 유지하고 주 3일 1시간의ㅣ 운동을 통해 육체적 건강도 잘 유지 하기 위해 노력하겠습니다.
곽기옥 집사님
나 곽기옥은
승찬이와의 마음의 교류를 이루기 위하여
1.아이의 말을 성의껏 잘 들어주고 기다려 주겠습니다.추측 하지 말고 3초 멈추었다가 말하겠습니다.
2.승찬이의 단점을 지적하기 보다 장점을 이야기 해주며 말을 부드럽게 하겠습니다.
3.승찬이의 손을 잡고 기도해준다.잠잘 때 아침에 일어날 때 기도해 줄 것을 약속합니다.
이수정 집사님
나 이수정은 편안하고 쉼이될수있는 가정을위해서
1.말하기전 3초를 센후 천천히 대답하며
2.끝까지 잘들은 후 들은 말을 다시 정리해 말함으로 듣고있음을 알게하며
3.본인들이 스스로 할수있게 기다리겠습니다.
이순덕 집사님
나 이순덕은 남편과 자녀들 뒤에 숨어 회피하는 마음이 아니라 책임감 있는 아내, 엄마가 되기 위해서
1.남편,자녀들과 대화중일때 즉시감정으로 표현하는것이 아니라 5초생각하고 표현하겠습니다.
2.스스로 자신이 할수 있는 최소한의 것부터 적용해 보겠습니다.
(예: 가족이 좋아하는 음식을 정성것 만들어 주는것, 남편과 딸의 말에 진심을 담아 잘 경청하겠습니다)
3.자녀앞에서 남편을 세우는 말을 하겠습니다.(가족을 위해 오늘도 수고해 주셔서 감사해요.)
약속합니다.
성영희 집사님
나 성영희는
아들과의 소통 잘 이루기 위해서
1. 하루에 한번이라도 아들이 말할때 공감해주기
2.폐쇄적인 마음을 열도록 질문하고 공감해주는것 （뭐하고 싶어？ 너 생각은 어때？）
3. 엄마는 너가 잘 할수 있을거라고 믿어 라는 말을 자주 해주기
4.나의 강요나 집착을 버리고 방임을 했던 저임을 알고 아들을 더욱 편안하게 말해주기
를 실행하기를 약속합니다.
2021.10.5.
전숙례 집사님
나 전숙례는
가족 소통의 원할함을 이루기 위해서
1. 가족이 말을 할 때 이야기가 마칠 때까지 끝까지 기다리기
2. 나의 의견을 전달하기 저에 무슨 말을 할 지 기도부터 먼저 하기(제 스스로 조절이 어렵기에)
3. 차분한 아내, 엄마, 아내가 되길 매일 기도하기
를 실행하기를 약속합니다.
2021.10.5.
신진희 집사님
나 신진희는
가정의 밝은 분위기를 위해
1. 밝은 엄마가 되기 위해
부정적인 생각을 하지 않기
2. 늘 지쳐 있고 힘들어 보이는 엄마가 되지 않기 위해 하루에 한번씩은 중간에 토끼잠이라도 자기
3. 가족들의 마음을 공감해 줄 수 있는 여유를 위해 나를 위한 시간을 내는 것에 인색하지 않기
를 실행하기를 약속합니다.
2021년 10월 5일
