1.김미영집사
나 김미영은 FC가 낮고 AC가 높아 유쾌핫 즐거움을 그리고 자존감 높은 하나님의 자녀가 되기위해 다음의 실행방법을 약속합니다
1.남편과 아들의 말을 잘 듣고공감하는 액션을 취합니다
2.운동을 통하여 다이어트에성공후 미래의 손주들과
놀수있는 체력을 만듭니다
3.매일의 큐티와 양육으로주변 사람들을 전도하겠습니다
이같은 약속을 꼭 이루겠습니다
2.김옥여집사
비판적 / 지배적이 높고,즐거움이 없고 고집이 있다고 나왔습니다.그래서
실천사항은 아이들 이야기를 많이 들어주고 교류를 하고 싶어 잘 안되지만 가정예배를 짧게라도 드리고 싶어요
그 적용은 가정예배가 즐거운시간으로 기억되고 기다려질 수 있게맛있는 간식을 준비해야겠습니다.
3.박효경집사
나 박효경은 무기력과 우울을치료하기위해서
다음의 실행방법
1. 병원에서 맞는 약 찾기
2. 하루에 한번 산책하기
3. 큐티할때 찬양부르고 감사제목을 찾고 적용까지 실행할것을 약속합니다
4.김민주집사
나 김민주는 헛헛하고 외로움을 줄이기 위해 교류하는 것을 매일 해본다(유튜브, 영화보기로 현실을 회피하기 때문)
1. 사람에게 기대하고 실망하면 그 감정기록하기
2. 목장단톡방에 뻘쭘하고 아무도 올리지않아도 한 단어라도 올리기(답글이 없어서 창피한 것도 그 감정 올리기)
3. 큐티가 자기연민이나 지나친 자기비하로 죄고백 핑계로 나 자신을너무 깔아뭉개는 것조절하기
이번주에 이것을 해볼것을 약속합니다 ㆍ
5.류정길집사
이고 그램에서 A가 높고 FC가 낮았습니다. 혼자 즐기는 것이 어렵운데 혼자 즐기는것을 실천해 보겠습니다.
1. 혼자 있을때 영화나 드라마보는것을 정죄하지 않겠습니다.
2. 잠을 푹자고 집안일을 즐겁게 기쁘게하겠습니다.
3. 홈트보며 운동을 열심히 하겠습니다.
6.강유진집사
나 강유진은 목표 NP를 낮추고 A를 높이기 위해서
다음의 실행 방법
1.큐티하기
2.적용할 것 한 가지 이상 적어보기
3.꼭 실천하기 를 실행할 것을 약속합니다.
7.윤경아집사
윤경아
목표 A를 높이고 NP를 낮추기.
1. 큐티를 빠지지 않고될수 있으면 같은 시간에 하기.
2.딸이 요구하기 전에 미리 해주지 말것.
3.메모하는 습관을 기를 것
