-나의 선포카드 작성-
강혜승
나 강혜승은 아들에게 화를 내지 않기 위해서
1.부드러운 언어를 쓴다
2.지시하지 않는다
3.10초를 마음속으로 세고 경청한다
4.사랑한다 말하고 포옹한다 진심으로
이미나
나 이미나는
1.나를 바라보며 매일아침 큐티를 한다
2.명랑하게 행동하기 위해 어머나~를 하루에 한번씩 하겠다
3.무엇을 하라고 하는대신 아이들에게 무엇을 하는게 어때?라고 바꿔서 이야기하겠다
권민경
나 권민경은
가족들에게 명령 완벽주의를 강요하지 않기 위해
1.긍정적인 화법쓰기
2.훈육할때 비난하지 않기
3.화낼때 최대한 감정을 배제하고 말하기
4.아이들에게 잔소리 덜하기
밤이 되면 왜 목이 아픈지 알았어요 형제가 없어서 조용하게 지내다 보니까 아이들이 텐션이높아져서 정신없이 놀고 있는것을 보면 나도 모르게 지적을 많이 하게 되고 제지를 많이하니
잔소리를 많이 하고 있는것 같아서 그런것을 알게 되었어요 그래서 잔소리를 줄여야겠어요
강완민
나 강완민은 타인의 생각과 입장을 마음으로 공감하기 위해
1.대화할때 하던일 멈추고 상대방의 눈 바라보고 이야기하겠다
2.마음속에 판단 내 생각을 최대한 배재하고 듣도록 하겠다
3.매일 아침 큐티하며 오늘 만나야 할 사람들을 머리속으로 생각하고 그 만남을 위해 기도하겠다
4.하루 한번씩 남편과 아이들에게 스킨쉽으로 장난을 하겠다
권승현
나 권승현은 큰아이를 위해서
1.비난하는 말과 짜증과 욕을 안하고
2.큰 아이 말을 잘 들어주고
3.내가 먼저 핸드폰을 줄이는것을 적용하겠다
-나눔-
권승현:아이들이 코로나라 집에 있는 시간이 많고 단지마다 학교가 있어서 매일 학교를 가는편이긴 하는데 저희 아이들이 핸드폰 보는 시간이 요즘 길어지고 있어서
조원분들은 아이들이 핸드폰을 몇시간씩 하는지 시간들을 공유받고 싶어요
강완민:아이들 몇살이죠?
권승현: 11살이에요
권승현: 아이들이 학교다녀오고 학원다녀오면 시간이 많지가 않아서 집앞에서 놀고 오면 핸드폰을 보지는 않더라구요 평일에는 보지 않고 주말에는 두시간으로 정해놓고 있어요
권승현:저는 아이가 4학년때 전학을 오게 되어서 지금 학교아이들과 친분이 없어서 전에 다니던 학교아이들과 핸프폰으로 게임을 하면서 3시간을 놀더라구요
강혜승:제가 생각하기에 3시간은 많은것 같아요
권승현:맞아요 학교 학원 다녀오면 4시정도 되고 피곤하다고 하면서 핸드폰을 들고 스트레스를 푸는것 같아서 저도 허용을 해줬는데 하다보면 2시간 3시간이 되어요
평일에도 그렇게 하고
강완민:엄마가 중심을 잡으셔야 할것 같아요 아이가 힘드니까 전에 살던 아이들과 만나야 하니까 이렇게 말하면서 그것을 또 이용할것 같아요
아이랑 충분히 이야기를 나누셔서 시간을 타협하시고 마음을 많이 나누시면서 조절해야할것 같아요
저희 아이는 평일에 두번 30분씩 게임하는 시간 허용해주고 있어요
권승현:아 그렇군요 알겠습니다
